Diş Sıkma (Bruksizm) ve Çene Eklemi Rahatsızlıkları

Günümüzde birçok kişi farkında olmadan diş sıkma ya da diş gıcırdatma problemi yaşamaktadır. Tıp dilinde bruksizm olarak adlandırılan bu durum, özellikle gece uykuda ortaya çıkar ve zamanla hem dişlere hem de çene eklemine ciddi zarar verebilir.

Bruksizm Nedir?

Bruksizm, kişinin uyku sırasında ya da gün içinde stres, kaygı veya alışkanlık sebebiyle dişlerini sıkması ve gıcırdatmasıdır. Bu durum çene kaslarını zorlar ve dişlerde aşınmaya neden olur.

Bruksizmin Belirtileri

·        Sabah uyandığında çene kaslarında ağrı veya yorgunluk hissi

·        Dişlerde hassasiyet ve aşınma

·        Baş, boyun ve şakak ağrıları

·        Çene ekleminden “klik” veya “çıt” sesi gelmesi

·        Diş minesinde çatlaklar

Çene Eklemi Rahatsızlıkları ile İlişkisi

Diş sıkma problemi uzun süre devam ettiğinde Temporomandibular Eklem (TME) rahatsızlıklarına yol açabilir. Çene eklemi; çiğneme, konuşma ve yutkunma gibi temel fonksiyonlarda aktif rol oynar. Bruksizm sonucu:

·        Çene açıp kapamada zorlanma

·        Çene kayması veya kilitlenmesi

·        Eklemlerden ses gelmesi

·        Yüz bölgesinde ağrı gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

Nedenleri

·        Stres ve kaygı

·        Uyku bozuklukları

·        Diş ve çene yapısındaki bozukluklar

·        Yanlış kapanış (maloklüzyon)

·        Kafein ve alkol tüketimi

Tedavi Yöntemleri

·        Gece Plağı (Splint): Diş hekimi tarafından kişiye özel hazırlanan gece plağı, dişleri korur ve çene eklemini rahatlatır.

·        Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon ve gevşeme egzersizleriyle stres kontrolü sağlanabilir.

·        Fizik Tedavi: Çene kaslarını rahatlatıcı egzersizler ve terapiler faydalı olabilir.

·        Botoks Uygulaması: Bazı ileri vakalarda çene kaslarına yapılan botoks enjeksiyonu kas aktivitesini azaltarak diş sıkmayı önleyebilir.

Sonuç

Diş sıkma ve çene eklemi rahatsızlıkları ihmal edildiğinde kalıcı diş kayıplarına ve ciddi eklem problemlerine yol açabilir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir diş hekimine başvurmak gerekir.